用心理学重新塑造自己-20高度专注的习惯｜进入“心流状态”，提升生活品质
这是本周的最后一堂课，也是我们对当下自我做调整的最后一节。在前几天的课程当中，我提到的能量是一个有限的系统，尤其是我们的意志力就是一个有限的能量，所以我们要懂得管理与调配自己的能量。但今天我想要跟你来聊一聊一个在心理学里面有点违反常理，长时间令人不解的现象。
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