高效复习法！学霸都这样做！-02考前感觉心情烦躁，静不下心看书，怎么办？
今天咱们聊的话题是当你感觉考前很烦躁、不想念书的时候，该怎么办？确实呢有一些同学啊习惯性地拖延到最后一刻才肯念书，仿佛啊早开始读书就是对起自己玩儿的时间哈哈。确实呢人的心里非常的奇怪，明明时间啊已经非常的紧迫了，但考试时期越临近，反而呢就越无法安下心来复习。面对这样的情况该怎么办呢？艾翁老师今天分享给你三个非常好用的经验，亲测有效，你不妨来尝试一下。第一个方法呢是用白纸写下自己的目标，然后贴在墙上醒目的位置，增加读书的动力。美国加州多米尼克大学心理学教授。盖尔马修博士指出啊，如果你可以将自己的目标清楚地写下来，那么你真的实现那件事情的概率就能提高百分之四十二。所以啊如果你觉得自己在考前读书的动力不足，那么你不妨拿出一张白纸清清楚楚地写下自己的目标。
同书其他音频
28个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
08:34
分享
|
||
|
|
|
07:11
分享
|
||
|
|
|
08:48
分享
|
||
|
|
|
08:11
分享
|
||
|
|
|
07:47
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
