高效复习法！学霸都这样做！-01考前紧张，对自己没信心，怎么办？
今天这一讲呢咱们讲的主题是考前紧张，对自己没有信心该怎么办呢？这个题目啊其实涉及到考前的心理建设，咱们把这个问题啊拆成两个部分。第一个部分呢是考前紧张压力大该怎么办。第二个部分呢，对自己没有信心该怎么办？好，咱们首先来分析一下第一个问题，考前紧张压力大该怎么办呢？要想解决这个问题，咱们必须先要分析分析，为什么考前会感觉到紧张呢？压力的来源来自于哪里呢？那么在跟同学们进行交流过程中呢，我也总结了四点考勤压力的来源，你来看一看你的来源是其中的哪。一个。第一个呢是自身希望能够考出好成绩，但怕做不到。第二点呢是自己希望考进理想的学校，但怕考不上。第三点呢，家人希望自己能考得好，害怕让家人失望。
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