精讲《蛤蟆先生去看心理医生》 -08成人状态

今天这一期我们还是继续来说蛤蟆先生去看心理医生。其实呢在上一期当中我们聊到了两个概念，第一个叫做秘密协议，这个秘密协议呢指的就是你帮助别人在欺负你自己。第二个呢叫做父母状态。父母状态就是你心中永远有一个像父母一样的超我，要么呢就是在批判别人，要么呢就是在批判自己。在前六次的心理咨询当中呢，苍鹭是帮哈曼理清了很多问题啊。那么在呃六次咨询结束之后呢，哈曼有这样的一个感受，他觉得他的内心深处多了几分力量，因为他可以用理性去思考了，可以用理性去对待自己生命。中遇到了问题了，而且呢它不像以前那样有大规模的这个情绪波动啊，而且常常是陷入在某种情绪里面，比如说悲伤啊、自怜呀、愤怒啊。

精讲《蛤蟆先生去看心理医生》 -08成人状态

今天这一期我们还是继续来说蛤蟆先生去看心理医生。其实呢在上一期当中我们聊到了两个概念，第一个叫做秘密协议，这个秘密协议呢指的就是你帮助别人在欺负你自己。第二个呢叫做父母状态。父母状态就是你心中永远有一个像父母一样的超我，要么呢就是在批判别人，要么呢就是在批判自己。在前六次的心理咨询当中呢，苍鹭是帮哈曼理清了很多问题啊。那么在呃六次咨询结束之后呢，哈曼有这样的一个感受，他觉得他的内心深处多了几分力量，因为他可以用理性去思考了，可以用理性去对待自己生命。中遇到了问题了，而且呢它不像以前那样有大规模的这个情绪波动啊，而且常常是陷入在某种情绪里面，比如说悲伤啊、自怜呀、愤怒啊。

以前呢他是陷入到情绪里面很难自拔，但是现在呢他知道了我可以用理性去对待这件事情。上一次咨询呢还是让蛤蟆对共谋这个词呢感到非常的不安啊，为什么不安呢？因为他还是不敢相信。原来他觉得别人一直在欺负自己这件事情都是由自己造成的，是由自己允许，甚至是邀请别人来欺负自己。所以呢他觉得这个概念呢他不是特别能接受，而且呀他认为说咨询师不断地告诉他，你要理解，你要学习，但是理解学习这条路到底是通向哪里呢？那么咨询还要持续多久呢？其实这个问题也是很多来访者在现实生活当中来访者会面临的一个问题，就是嗯咨询呢它不是一个平缓的上升的这样的一个过程。

群呢是一个呃波浪式的一个过程，最开始呢你可能觉得很有用，你在上升，然后到达了一个瓶颈之后呢，你就会卡在那里了，然后呢你可能你的感受啊各方面啊，甚至认知能力啊慢慢的回去了。但是呢我们认为这个波浪上市的它其实是一个叫做螺旋式的上升，就是你在上升的过程当中是有下降的，而这个下降呢也是咨询过程当中非常重要的一步啊，就是帮你停下来更好的去理清你自己。至于咨询这条路通向哪里呢，其实咨询并不是永无止境的，咨询到一个好的点的时候，咨询师呢会建议你，你之后可以停止咨询了。那蛤蟆什么时候可以停止咨询呢？我们可以继续往后看。其实这本书呢我们已经差不多讲完了一大半了，接下来呢估计啊大概还有几次就给他讲完了。当然在这里再提醒一下大家，蛤蟆可能只是经历了十多次的咨询，他就可以停止咨询了，他就已经好了……