破除育儿的那些谣言-21运动是激活大脑最好的方法

我们今天想跟各位谈一下运动的重要性，因为我有好几个朋友，孩子进到国中以后，每天回家都跟父母亲哭诉，说一点运动的时间都没有了。那么很多父母也觉得说要考那个基本学历测验了，那运动就算了，等你抗了大学再去运动，那其实是一个很不对的观念，最主要就是运动的时候产生多巴胺，多巴胺是一个正向的神经传导物资，跟我们的心情有很大的关系。如果说孩子进到学校去，每天就算考试，能够去运动疏散一下其实是很好。另外还有一个很重要的事情，其实运动它是提升我们动物的本性，因为人是演化来的，在我们的祖先里面有两件事情非常重要，一个就是性，一个就是攻击性，因为他要竞争这个交P权，因此他必须要跟人家抢配偶，有竞争。那么今天我们说教育的目的是提升动物的本性，让我们超越这个动物的本性。

破除育儿的那些谣言-21运动是激活大脑最好的方法

我们今天想跟各位谈一下运动的重要性，因为我有好几个朋友，孩子进到国中以后，每天回家都跟父母亲哭诉，说一点运动的时间都没有了。那么很多父母也觉得说要考那个基本学历测验了，那运动就算了，等你抗了大学再去运动，那其实是一个很不对的观念，最主要就是运动的时候产生多巴胺，多巴胺是一个正向的神经传导物资，跟我们的心情有很大的关系。如果说孩子进到学校去，每天就算考试，能够去运动疏散一下其实是很好。另外还有一个很重要的事情，其实运动它是提升我们动物的本性，因为人是演化来的，在我们的祖先里面有两件事情非常重要，一个就是性，一个就是攻击性，因为他要竞争这个交P权，因此他必须要跟人家抢配偶，有竞争。那么今天我们说教育的目的是提升动物的本性，让我们超越这个动物的本性。

所以今天如果说孩子让他去运动，他就不会在这个班上好像动不动想去跟人家惹一下或干什么。尤其是有一个朋友跟我讲，他说我的孩子很乖，在家里是独生子，从来没有跟人家打架的。后来进到幼职园以后，他园长每天都在告诉我，你儿子又打了谁？你儿子又怎么样了？他觉得说我儿子是不打人的，进了幼职园怎么就打人了？我说你以前在家里的时候是只有你一个孩子，所以他没有人可以打进到幼稚园了，其实竞争的就多了，就好像我们的祖先在跟人家在一起的时候，其实这个竞争性是一定要出来的，只是我们现在就希望透过教育的方式，把这个aggressive这种变成一个运动的方式。

运动还有一个好处，真的就是说运动这个团队今天去比赛有赢有输，让孩子很早就学会人生没有都是顺利的，我今天赢，其实明天就很可能输。另外还有一个很大的好处是输的时候他不会去怪别人，因为我们常常看到好，今天你漏接了一个球，害我们输掉了，回到换衣服的地方去的时候，所有的小孩子都跳上来指责这个孩子，这个时候教练就会出来跟孩子讲，你们今天指责他，你会去想想，说不定明天轮到你。这个我觉得是一个很重要的事情，就是让孩子知道人都会犯错，人不可能一辈子都是好，就好像我们常跟老师说，不要期待孩子每次都考100分，人不可能每次都100分，因为人不是圣人，当你今天犯错的时候，没有关系，从错误中学习……