积极心理学-01积极心理简史｜你能决定你的一生吗？

积极心理学是一门研究人类正面心理的科学。关于积极心理学，你可能也听到过很多声音。有人说积极心理学研究幸福有啥用，不就是鸡汤吗？还有人说积极心理学这门学科这么新能靠谱吗？这些误区其实往往是来自于对这门学科的不了解。事实上积极心理学不是只研究幸福快乐，它背后隐藏着一个更重要的问题，跟我们每个人都息息相关，就是一个人到底能不能自主的决定这一生。对于这个问题，积极心理学的答案非常明确，可以。而且一代一代学者努力的目标就是让每个人都相信我也可以。为了明确这个答案，积极心理学这门学科经历了一波三折。

积极心理学-01积极心理简史｜你能决定你的一生吗？

积极心理学是一门研究人类正面心理的科学。关于积极心理学，你可能也听到过很多声音。有人说积极心理学研究幸福有啥用，不就是鸡汤吗？还有人说积极心理学这门学科这么新能靠谱吗？这些误区其实往往是来自于对这门学科的不了解。事实上积极心理学不是只研究幸福快乐，它背后隐藏着一个更重要的问题，跟我们每个人都息息相关，就是一个人到底能不能自主的决定这一生。对于这个问题，积极心理学的答案非常明确，可以。而且一代一代学者努力的目标就是让每个人都相信我也可以。为了明确这个答案，积极心理学这门学科经历了一波三折。

在这开课第一讲里，我就顺着自主这条主线，为你梳理一下积极心理学的发展脉络。那是在1954年，著名心理学家亚伯拉罕马斯洛发表了一篇经典著作，叫做动机与人格。如今我们耳熟能详的需求层次理论、自我实现都是在这本书里提出的。但是少有人知道的是在这本书的最后，马斯洛写了一句话，与目前的消极心理学，由研究病人或者普通人而产生的心理学相比，通过研究健康人而产生的心理学完全可以被称为积极心理学。积极心理学这个词就这么第一次登上了心理学的舞台。

马斯洛为什么要这么说呢？因为在他那个年代，主导心理学界的是两大门派，精神分析和行为主义。精神分析认为，人的心理是由过去塑造的，你的原生家庭、童年阴影决定了你现在的心理状况，而行为主义认为，人的心理由外界的刺J来决定，只要改变了外界的环境，就可以像操纵机器一样来操纵人的心理。这两大门派看上去针锋相对，打的不亦乐乎，但是他们背后其实都有一个共同点，就是认为人不能自主。

这个时候马斯洛喊出了一声，你们俩都太消极了。他做过很多访谈，发现哪怕是那些自我实现的人，很多也有过童年创伤，也曾经被生活折磨。但是呢，就是能够选择积极奋斗，最后活出了非常精彩的人生。马斯洛由此得出结论，人可以自主，人并不是只能被动的被环境所塑造，而是可以也应该由人自己来决定。用咱们中国人的话说，取法乎上得乎其中，取法乎中得乎其下。马斯洛认为整天去研究犯罪分子，最多也就是震慑人们不犯罪。只有去研究那些活得积极的人才能帮更多的人过上更积极的人生。从因此马斯洛和罗杰斯、阿德勒等人就一起开创了心理学界的新天地，就是人本主义心理学，强调人的积极本质和价值……