给孩子的积极心理学-24同理心：让孩子和家人更幸福（下）

在这个部分我主要和大家分享一下如何培养孩子同理心五个很重要的方法。我们积极心理学研究证明，同理心对我们的社会行为，利他的倾向、人际关系的建设，感情的强化，甚至就是整体的幸福感，都有着特别重要的意义和帮助。有人甚至说，同理心是我们社会关系建设的基础，是最重要的文明的特征。个别经济心理学家甚至还认为，同理心会让世界变得更美好。这么好的事情，我们怎么去培养孩子们的同理心呢？

给孩子的积极心理学-24同理心：让孩子和家人更幸福（下）

在这个部分我主要和大家分享一下如何培养孩子同理心五个很重要的方法。我们积极心理学研究证明，同理心对我们的社会行为，利他的倾向、人际关系的建设，感情的强化，甚至就是整体的幸福感，都有着特别重要的意义和帮助。有人甚至说，同理心是我们社会关系建设的基础，是最重要的文明的特征。个别经济心理学家甚至还认为，同理心会让世界变得更美好。这么好的事情，我们怎么去培养孩子们的同理心呢？

第一，引导孩子关注他人的感受。当孩子做错事的时候，相信每个家长都有各自的训诫方法。比如说训斥甚至体罚，取消他原本的权益，不准他出去玩，不准看电视等等。但我们心理学家建议，最有效的训诫方法是和孩子讨论他所犯的错误，在讨论中指出来他的行为对别人造成的影响。比如说孩子在外面跟其他小朋友打架，很多家长第一反应是训斥，你怎么又这样？不会跟小朋友好好相处吗？一味的指责容易让孩子产生委屈甚至逆反的心理。

更恰当的做法是什么？等大人孩子的情绪都恢复平静之后，仔细询问孩子打架的原因，引导孩子关注对方的感受。比如，我知道你们都想要那个玩具，你仗着个头大力气大去推小明，小明摔了一交多疼啊，他受伤了，玩具也被你抢走了，如果是你，你怎么想，该怎么办？这种引导的方法比起权威的训斥方法，比如说体罚威胁，更能让孩子产生发自内心为自己的行为负责任的意识，而且能够鼓励孩子培养他同理他人的能力。从孩子一岁多开始，我们就可以以这样的方式引导孩子注意他人的感受，帮助其他的孩子了解别人的需要，替他人着想。

第二个培养孩子同理心的方法，就是在生活中间注意激发孩子的分享与奉献意识，除了引导孩子讨论过去发生的行为，我们也可以以讲道理的方式激发孩子的同理心，对孩子未来的道德行为施加影响。比如说，当孩子在媒体上看到有关贫困地区的报道的时候，我们可以趁机引导，让孩子想象贫困地区的孩子，他们的生活和学习环境到底是什么样的，不妨说一说。如果是你的话，每天天不亮就要起床，走1个小时的山路才能到学校，早饭吃不饱，午饭也吃的很少，你会觉得苦吗？如果他们可以像你一样的买好吃的东西和玩玩具的话，他们一定会很开心，如果我们大家都来帮助他们的话，他们就不会这么难过。用这样的方式一步一步鼓励孩子换位思考，就能激发他们的分享与奉献意识，从而提高他们的同理心……