如何成为学习高手-16｜一玩手机就停不下来？教你如何戒手机
今天要跟大家分享的是如何戒掉玩手机。手机网络已经成为影响我们做事效率的元凶。我们拖延、熬夜、焦虑、精力不足等等。很大一部分原因可以归结为玩手机。我想要告诉你的一个残酷的真X是，玩手机停不下来是我们的天性，而不是因为自制力不足。从前我们面对的是一张平静的书桌，信息的延伸是有尽头的，但网络不同，一个红点儿通向另一个可点开的彩色昵称，然后通向几张可放大的图片，有转发、评论、点赞，有可播放的视频，有不断更新的豆瓣、广播、小组话题、知乎、热门阅读或者观看。这些内容满足了我们对新鲜信息的需求。
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