如何成为学习高手-17｜如何合理地制订计划？
今天跟大家分享的是如何合理的制定计划。有一个用于目标管理的smart原则，同样适用于制定计划。Smart原则可以拆分为以下五点，一、计划应该是具体的，包括任务内容以及时间频率的具体。
错误的计划示范是今年我要多读书，多运动学好英语。这种计划只有宏观方向，具体要做什么，怎么做以及做到怎样都并不清晰，非常不利于执行。那么怎样才是具体的计划呢？今年我要多读书，每天保证一小时的读书时间。今年我要多运动，每隔一天跑5公里。今年我要学好英语，每周跟人进行3小时的口语练习。只有足够具体的计划才有被执行的可能性。
2、计划应该是可衡量的。可衡量是指你所制定的计划要有一些可以数据化的标准。打几个例子，你安排自己每天背多少个单词，看几页，书写多少字，都是可以衡量的。完成计划的过程中，你需要很清楚自己的进度，进度良好会形成好的激励，进度缓慢可以调整方法，但是计划可衡量在另一方面会让我们在完成任务的过程中，因为进度没达到自己的预期而感到焦虑。请大家记住，可衡量不是为了约束住自己，而是为了有一个标准可以参考，对自己做某件事的速度和效率有直观的了解，方便对做事的方法进行优化。
3、计划应该是可达到的，那些过于宏伟不切实际的计划会让人觉得焦虑。在开始做之前，容易因为畏惧而拖延，而完不成的时候挫败感会很强烈，进而影响对自己的评价和认知。量力而行，制定可达到的计划并且不断完成，由此带来的正反馈可以形成良性循环，甚至在完成之后，你还会主动多做一些事情。4、计划和你的大目标要有一定的相关性，切忌用不那么相关的任务去填满时间，制造努力的表象。5、计划应该有明确的截止期限，毕竟theline是第一生产力，没有时间约束的计划你大概率很难会积极执行。
接下来我们讲一讲怎样制定计划可以让自己有更强的执行力。很多人在面对要完成的目标时，都会去计算还有多少时间。高三的孩子会在黑板上面写高考倒计时120天，考研的朋友会在手机APP上设置目标日要考46级的同学心里暗暗合计，30天后的今天就要上考场了从小到大，我们活在一个又一个目标日的倒计时中，幻想着自己能在某一天完美开始，然后不懈的坚持。多少天在这样的拖延和敷衍中挨到了最后一天，循环往复，始终都没有按照自己所预想的去努力过。
倒数日的思维制定的是系统的、长期的计划，还有繁琐的条条框框……
最多100字
