别瞎忙了，这样管理时间-03习惯管理：如何养成一个好习惯？
上一节课你已经学会了如何早起，早起既是一种非常立竿见影的时间管理方法，同时也是一个习惯。都说习惯决定命运，可坚持一个习惯还真是困难重重。你肯定有过尝试坚持一件事却半途而废的经历吧？和早起一样，我们总觉觉得这是因为自己的意志力薄弱。其实多数人开始培养一个习惯，都不自觉的使用了错误的方法，期待过高，太过严苛也就注定失败了。
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