个人成长课-13与人聊天时，觉得拘谨和不自在，怎么办？
今天我们来聊聊在饭桌上、讲台前以及一些公共场合，需要面对很多人的时候觉得羞怯该如何改善？和人聊天的时候觉得不自在怎样才能缓解。我问你，如果你进入了一个公共场合，四面八方可能会不时飘来一些目光，在你身上驻足一刻，拳击收回，你会不自在吗？你会怕吗？你会觉得被看的感觉很不舒服，甚至都不知道该如何走路，眼神儿放哪儿了吗？可能绝大部分朋友的答案是肯定的。你看如果上升到比喻的高度，你对于背看有某种恐惧，被他人的目光打量，每一束目光之后都是一个活生生的人，那么他在看你的一瞬间就已经对你进行了审视和评价。
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