走出抑郁-17行为拖延：心情差的时候总会拖延，怎么办？
这节课我们来聊活力减少的另一种表现就是心理拖延。抑郁的人常常会表现出拖延，该做的事儿迟迟没做完，反过来对自己更加不满。比如心情不好的时候就不想做事，可是越是不做心情就越不好，或者心里一直想着做一件事儿，可是怎么都行动不起来。抑郁状态中的拖延跟我们通常所说的拖延症表现可能都差不多，但是原因却是不同的。抑郁的人之所以会行为拖延，主要有四个原因。
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