人生如此焦虑，如何破？-21如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？_公开我
一位女大学生对自己的人际关系很苦恼，他觉得自己不屑于花言巧语，耿直真实，总是一腔热血对待他人，但却总是好心没好报，不断被人排斥。同宿舍六个女孩，其他五个一起吃饭逛街，从来不叫自己。她气愤的说，太虚伪了，人人都喜欢阿谀奉承，假的很，容不下我这样的人。可是如果我们再问他的舍友为什么这么做，就会听到另外一种声音，他多管闲事，总是出口伤人，每次都是他那些伤害我们的感情。原来女生认为的耿直、真实、热心肠，在别人眼里却是多管闲事，出口伤人。而她自己可能根本就没意识到。所以你看很多时候我们眼中的自己和别人眼中的自己差异很大。这种自己知道别人不知道，或者别人知道自己不知道到的情况。有一个心理学工具叫周哈里窗，有美国社会心理学家Josephlott和Harryinm在1955年提出，周哈里是两个人名字前两个字母的组合。如果说一个人的心灵和内在自我就像一扇窗户，可以分为上下左右四个部分，就哈里窗把这四个部分分别命名为自己知道别人也知道的公开我自己，不知道别人知道的盲目我。
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