亲子情商课-20让孩子主动学习的情绪秘诀（下）

接下来我还是和上节课一样，跟大家念一下一些积极情绪的一些词汇。下节课我们会展开讲。但是现在我想让大家先做的是感受自己的身体，听我念这些词汇。感受在我念这些词汇的时候，你的心、你的胸腔、你的腹部、你的喉咙、你的头、你的全身有什么样的一种感受呢？

亲子情商课-20让孩子主动学习的情绪秘诀（下）

接下来我还是和上节课一样，跟大家念一下一些积极情绪的一些词汇。下节课我们会展开讲。但是现在我想让大家先做的是感受自己的身体，听我念这些词汇。感受在我念这些词汇的时候，你的心、你的胸腔、你的腹部、你的喉咙、你的头、你的全身有什么样的一种感受呢？

好听，我念这些词，喜悦、快乐、自豪。激动、兴奋、好奇、兴趣、玩笑、逗乐、乐趣、愉悦。怎么样？你有什么样的感觉？听到这些词的时候，你的身体里面有什么不同的感受呢？这些情绪我们统称叫做积极情绪。

之前说了快乐、热情，还有我们在这一个列表上的所有的这些情绪，其实都是最好的学习动力。我们人一开始为什么想要探索世界，就是因为好奇。看到一个好的东西我们感到激动和兴奋。看到好玩的在玩好玩的东西的时候会感觉到乐趣，做了呈就会感觉到自豪。其实这些正面的积极的感受，才是真正激励着我们去学习、去发现、去探索、去尝试的真正的动力。

很多时候，如果我们在一个恐惧的高压的文化下面长大的话，我们会有一种不一样的信念。我们会觉得要批评孩子，羞辱孩子，要让孩子觉得羞耻。批评了他他痛了，他难受了，他为了不想要这种难受的感觉，那他下次就会记住，他就会好好学习或者是恐惧，如果不这样做的话，以后就没饭吃，或者以后就生存不下去。用这些恐惧来激励孩子，用羞耻感来激励孩子。这里我可以告诉大家，这些都是错误的。这些可能会有短期的一些效果。

用高压、用羞辱、用恐惧的方式会让孩子进入一种生存模式。就是他会觉得说，如果我不做什么的话，我就生存不下去。好，那我进入一个生存模式，进入一个紧急状态，这就好像消防队员一样，起火了我要去灭火。孩子的这些学习他是处在一个高压状态下，他处在一个紧急状态下，就像救火队员总是要去灭火一样。那请问如果有一天没有火了，消防队员还出动吗？就不会出动了，对不对？

其实我自己就有这样的亲身的经历。因为我其实从小到大我的学习，虽然我是有很多好奇心对吧？但是整体的大环境也还是一种高压的、恐惧的、羞辱的一种状态。如果你成绩好，你就很有面子，大家都很喜欢你，如果你成绩不好的话就很丢脸，然后大家都会担忧你的未来。总体是这样的一个环境。所以一直以来我的很多学业，做很多的作业，也都是被恐惧和羞耻这种感觉推动着的。

然后我发现一旦我去了美国大学，去了美国大学第一学期我可能还保持着一些旧的习惯……