人格心理学：读懂自己与他人-36如何从根本上养成健康的人格
今天这一节课我们要讲一个特别大的话题，如何从根本上去帮助自己，或者说帮助我们的孩子形成良好的或者健康的人格。这个话题太大了，以至于我们今天这节课是不可能透彻全面的去回答这个问题的。但是我又觉得对这个话题探讨非常重要，需要放在这个人格课的整个课程体系内。
人格心理学：读懂自己与他人-36如何从根本上养成健康的人格
今天这一节课我们要讲一个特别大的话题，如何从根本上去帮助自己，或者说帮助我们的孩子形成良好的或者健康的人格。这个话题太大了，以至于我们今天这节课是不可能透彻全面的去回答这个问题的。但是我又觉得对这个话题探讨非常重要，需要放在这个人格课的整个课程体系内。
我们讲了这么多人格在发展的过程中，像调色板一样，被不同的事件经历成长方式去不同的做出了调色的这个过程。以至于一个天生更加敏感的孩子，因为常常被忽视，所以他变得非常的脆弱，或者说非常的容易有攻击力，然后高防御性等等都如果这个高防御性如果再加重的话，甚至有可能导致到什么样的人格障碍。那么这么一个脉络都梳理下来看下来，究竟是什么能让一个人去靠近好的或者更为健康的人格呢？
我们现在知道了，没有好的养育方式，没有健康的有爱的这样的成长知识的体系，就没有办法或者很难靠近一个健康的人格。那是不是可以说，反言之，如果一个人得到了足够的爱，得到了足够的支持，足够的这样的引领的话，健康的引领的话，是否就可以说他一定会靠近健康的人格呢？我觉得可能不同的人会对这个问题有不同的回答。
因为我个人认为这个问题其实涉及到更深的哲学层次的一些问题。但如果你问我的话，我觉得大概率来讲的确是如此的。虽然人性很多时候是难测的，不好控制的，也时时刻刻不断的在受到环境，受到时代的一些影响和改变。但的确从总体来看，在一个更为健全的、更为健康的养育方式下成长起来的小孩，往往拥有更大的可能性去收获稳定和健康的这个人格体系。
那今天的这节课，我想从两个视角来探讨这个特别大的问题。第一个视角我想给是爸爸妈妈们的各位听众，如果你们觉得我现在学了这么多关于人格学的知识，我想知道如果我去对待我的孩子的话，我怎么做能最大化的帮助他去成长出他自己的健康稳定的人格体系？第二个视角，我会回答，如果你现在就在成年人的这个阶段，有什么是我们成年人可用的这些人生哲学，用来自助心理学的智慧，有什么可以真的在我的身上得到一些价值的实现，让我更多的靠近。我希望拥有的。比如说开放性更强一些，然后我的耐挫力更强一些，我的坚韧力更高一些，我对反馈的价值的吸收更好，我的情绪更少的，我的自尊更少的被影响去拥有这样一个更为全面健康的人格特质，是有什么我可以做的呢？所以我从这两个角度来讲……
