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让你更好的心理学-87考场心理:学会自我安抚

这是第六章的第八篇文章,考场心理学会自我安抚。在从自我攻击到自我安抚这篇文章中,我讲了自我安抚的重要性。而一位考生在考场上是习惯自我安抚还是习惯自我攻击,这是根本性的差别。而我们是要学习做善于自我安抚的考生。

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  1. 1 01做事也可以是一种享受.mp3 18530867939
  2. 2 02真实,是一切的开始.mp3 18530867939
  3. 3 03孵化你的感觉.mp3 18530867939
  4. 4 04美好事物,都是深度关系的产物.mp3 18530867939
  5. 5 05思维与体验的关系.mp3 18530867939
  6. 6 06做事的公式.mp3 18530867939
  7. 7 07简述:当思维是暴君时…….mp3 18530867939
  8. 8 08世界上最难的事情是什么?.mp3 18530867939
  9. 9 09全能自恋与全能暴怒.mp3 18530867939
  10. 10 10共生.mp3 18530867939
  11. 11 11共生绞杀和共生凝视.mp3 18530867939
  12. 12 12目标完美主义.mp3 18530867939
  13. 13 13过程完美主义.mp3 18530867939
  14. 14 14彻底敌对的思维和体验.mp3 18530867939
  15. 15 15主观恶意动机.mp3 18530867939
  16. 16 16空间的层级.mp3 18530867939
  17. 17 17努力,总不会错.mp3 18530867939
  18. 18 18意志成本.mp3 18530867939
  19. 19 19小步慢走.mp3 18530867939
  20. 20 20答案常在幽微中.mp3 18530867939
  21. 21 21卓越强迫症和强大恐惧症.mp3 18530867939
  22. 22 22驯服你的全能自恋.mp3 18530867939
  23. 23 23简述:时间是祝福还是诅咒.mp3 18530867939
  24. 24 24向思维认同与僵尸梦.mp3 18530867939
  25. 25 25思维的价值与局限.mp3 18530867939
  26. 26 26外化与内耗.mp3 18530867939
  27. 27 27耐心从何而来?.mp3 18530867939
  28. 28 28走神是怎么回事.mp3 18530867939
  29. 29 29恒常性和攻击性.mp3 18530867939
  30. 30 30空间感和时间感.mp3 18530867939
  31. 31 31空间感的价值.mp3 18530867939
  32. 32 32调整你的预期.mp3 18530867939
  33. 33 33完形你的预期.mp3 18530867939
  34. 34 34批评者和执行者.mp3 18530867939
  35. 35 35体验的价值:边界.mp3 18530867939
  36. 36 36体验的价值:限度.mp3 18530867939
  37. 37 37体验的价值:重量.mp3 18530867939
  38. 38 38体验的价值:凝聚.mp3 18530867939
  39. 39 39体验的价值:选择.mp3 18530867939
  40. 40 40英雄与苍蝇.mp3 18530867939
  41. 41 41归因与归罪.mp3 18530867939
  42. 42 42开启英雄之旅.mp3 18530867939
  43. 43 43简述:当思维是观察者时.mp3 18530867939
  44. 44 44高手之境.mp3 18530867939
  45. 45 45我的学习和工作秘诀.mp3 18530867939
  46. 46 46观察者与体验者.mp3 18530867939
  47. 47 47感觉与热爱.mp3 18530867939
  48. 48 48本质与套路.mp3 18530867939
  49. 49 49神奇之物与平实之事.mp3 18530867939
  50. 50 50如何创造性地写作.mp3 18530867939
  51. 51 51内驱力形成的关键.mp3 18530867939
  52. 52 52心流的滋养.mp3 18530867939
  53. 53 53从脑流到心流.mp3 18530867939
  54. 54 54如何获得心流.mp3 18530867939
  55. 55 55边界的维护与开放.mp3 18530867939
  56. 56 56心流的底层逻辑.mp3 18530867939
  57. 57 57阅读、学习障碍与敌意.mp3 18530867939
  58. 58 58善意权威的价值.mp3 18530867939
  59. 59 59为什么有人听取意见那么难.mp3 18530867939
  60. 60 60从自我攻击到自我安抚.mp3 18530867939
  61. 61 61用换位思考化解被害想象.mp3 18530867939
  62. 62 62让关系转化你的内在敌意.mp3 18530867939
  63. 63 63保持愚蠢,保持希望.mp3 18530867939
  64. 64 64控制和归因.mp3 18530867939
  65. 65 65延伸和耐心.mp3 18530867939
  66. 66 66从目标主义者到过程主义者.mp3 18530867939
  67. 67 67从被动吸食到自主创造.mp3 18530867939
  68. 68 68简述:当思维是觉察者时.mp3 18530867939
  69. 69 69自主人格的特征(下.mp3 18530867939
  70. 70 70觉察的力量.mp3 18530867939
  71. 71 71觉察的原则与方法.mp3 18530867939
  72. 72 72放下对“我”的执着.mp3 18530867939
  73. 73 73天赋论和努力论.mp3 18530867939
  74. 74 74刻意练习的三个特征.mp3 18530867939
  75. 75 75打开想象的翅膀.mp3 18530867939
  76. 76 76真正的完美.mp3 18530867939
  77. 77 77活在当下.mp3 18530867939
  78. 78 78英雄之旅.mp3 18530867939
  79. 79 79简述:考试的隐喻.mp3 18530867939
  80. 80 80考试是一种心理战.mp3 18530867939
  81. 81 81考试轨道论.mp3 18530867939
  82. 82 82考试焦虑:来自别人的焦虑.mp3 18530867939
  83. 83 83考试焦虑:来自想象的焦虑.mp3 18530867939
  84. 84 84考试梦的隐喻.mp3 18530867939
  85. 85 85警惕绝对禁止性的考官.mp3 18530867939
  86. 86 86考场心理:与身体连接.mp3 18530867939
  87. 87 87考场心理:学会自我安抚.mp3 18530867939
  88. 88 88家长的考题:课题分离与爱.mp3 18530867939
  89. 89 89后记.mp3 18530867939