内在小孩疗愈与重生-01第1天｜课程：探索内在小孩的心智模式

几乎所有的心理学家都告诉我们我们内在都住着一个0到7岁的受伤的情绪小孩。这个情绪小孩他很容易去影响到我们生命的很多的面相。比如说健康，比如说我们的工作关系、亲密关系、你的人际关系，还有你的财富关系。所以在这里内在小孩既然对我们这么重要，就让我们花七天的时间好好的去探索内在小孩是如何跟我们互动的。

内在小孩疗愈与重生-01第1天｜课程：探索内在小孩的心智模式

几乎所有的心理学家都告诉我们我们内在都住着一个0到7岁的受伤的情绪小孩。这个情绪小孩他很容易去影响到我们生命的很多的面相。比如说健康，比如说我们的工作关系、亲密关系、你的人际关系，还有你的财富关系。所以在这里内在小孩既然对我们这么重要，就让我们花七天的时间好好的去探索内在小孩是如何跟我们互动的。

我们七天的课程是这样安排，第一天我们去探索内在小孩的心智模式。第二天我们深入内在小孩的创伤，去看到内在小孩的内在感受是什么。第三天，我们去看看脱离羞愧的这种幻境以后，我们能怎么样能够活出我们的自信。第四天，去探讨和打破上瘾的行为。第五天，我们学习与情绪小孩的相处，去疗愈那些伤痛。第六天，我们解除对自己旧有的模式的一些认同。第七天我们去让我们的内在小孩和我们一起长大。所以我们今天就来看看我们的第一天的课程，探索内在小孩的心智模式。

第一天我们去讲到对抗与辩解。其实当我们有对抗，其实在我们远古的时候，我们的跟大自然去对抗，要去打猎，要去跟大自然去竞争。我们拿到食物的时候，我们在身体里面很深的地方，我们就有一个发展出一种对抗的模式。我们基本上就是有对抗的模式，有逃跑的模式，还有一个冻住的模式，也称之为叫惊吓的模式。

所以这个对抗的模式在我们内心里面，其实我们不自觉的会去对抗我们的父母。因为我们会感觉到父母总会对我们有很多的要求。实际上父母都是希望我们成为一个好孩子，我们心目当中也希望成为一个好孩子的一种潜意识里有一个形象。而且我们的家长也会容易拿我们去跟隔壁的小朋友比。比如说我的父母也会拿我去跟我的姐姐比。所以我的心目当中就一直有一个我姐姐有一个很好的光辉形象，她又懂事又又听话，又认真学习做家务。

那对于我，我就会觉得我自己是一个坏孩子，然后我就会拼命的去对抗这个部分。我一方面想成为好孩子，一方面我又觉得我是一个坏孩子的一个部分。所以当我带着这层对抗的时候，我总是会对抗我的父母。我就会觉得我不想听话，因为我不想内在。我在想为什么我一定要成为姐姐那个样子听话呢？我就不断的去想要证明我自己的价值，所以我就在不断的去对抗。

所以当你在内在其实我们又有一个分裂的部分，就会觉得我们应该去做一个小好孩子。可是我们那个坏孩子的那个部分就是不喜欢去跟别人雷同。我们想要独特，我们想要证明我们自己是优秀的。所以我们内在就有两股力量不停的在打架……