朝向幸福的心理课-26积极的思维｜学习的快乐：知识是一种体验

前面五讲我给大家谈到了积极思维的感恩之心的正面作用。今天我们谈一谈积极思维的知识学习。1978年的八月底，我作为北京大学的新生，参加了一个在北京大学学生大食堂举办的1979级迎新大会。大会发言的领导代表、学生代表说了什么，我现在都不记得了。但是直到现在，我还记得我们的教授代表、著名地理学家侯仁之教授的发言，他的第一句话就粉碎了我在中小学期间形成了对历史知识的看法。他当时是这样说的，1271年8月的一个早晨，在你们同学救助的地方，八匹蒙古的高头大马风驰电掣的向海淀镇方向冲去。这段话有声有色，有情有画，它是真非真似景非景，是小说又不是小说，是电影又不是电影，是历史又不是历史，总之，它不是我们习惯中认识的历史书籍。

朝向幸福的心理课-26积极的思维｜学习的快乐：知识是一种体验

前面五讲我给大家谈到了积极思维的感恩之心的正面作用。今天我们谈一谈积极思维的知识学习。1978年的八月底，我作为北京大学的新生，参加了一个在北京大学学生大食堂举办的1979级迎新大会。大会发言的领导代表、学生代表说了什么，我现在都不记得了。但是直到现在，我还记得我们的教授代表、著名地理学家侯仁之教授的发言，他的第一句话就粉碎了我在中小学期间形成了对历史知识的看法。他当时是这样说的，1271年8月的一个早晨，在你们同学救助的地方，八匹蒙古的高头大马风驰电掣的向海淀镇方向冲去。这段话有声有色，有情有画，它是真非真似景非景，是小说又不是小说，是电影又不是电影，是历史又不是历史，总之，它不是我们习惯中认识的历史书籍。

多少年来，我们把教科书当做知识，因此，历史知识无非就是书上对年代、人物、事件的来源、过程、成果与教训的总结和描述。求知的过程理所当然就是阅读和记忆。当然，读和背是很重要的，但这不是学习的全部，也不是任务的终结。真正的求知其实还需要心理的参与、思考、想象、描述、沟通交流、感染、体会和创造。学而不思则罔，思而不学则殆。思想的过程其实就是将知识打上自己的烙印。

用心理学的话说是将概念依照自己的思路纳入到自己的概念体系之中，这样的知识才是自己的知识，是一种主观化的知识、个体化的知识、自我化的知识。更重要的是，它是一种具身化的知识，有意义，有价值，有行动，有感情，有思想。一句话，有我们的心理活动。没有用心体验的知识，那是别人的知识，而用心体验的知识才是自己的，也才能够称得上真正的知识。就是我们心理学的知识观，一种知行合一的知识。知可以由形而生行可以产生知，无论是行先于知、由行自知，还是行成于思、应知尽行反映的都是知识的行动本质。

为什么我们要强调行动的知识呢？主要的原因就是我们现代心理学发现知识的储存方式不是或者更加严谨的说不完全是以抽象概念的形式存在我们的大脑之中。知识它存在于我们人类的身心体验之中，知识它存储在我们人类的身心体验之中，因此他不在书中，而是在我们人类的身体、欲望、思想、情感等行为之中，这就是具身认知的意义。具身认知强调人的身体的本身在认知过程中这样的作用。我们认识世界的方式并不是纯概念性的，而是将外部世界作为一种表征，转化到我们的身心灵的体验……