心理压力缓解课-12战胜拖延_重获生活的主动权
今天我们要来聊一个大家非常熟悉的话题，拖延症。首先我们还是从一个案例说起，依依是一名高中教师，有一段时间她经常的迟到，开始只是迟到个三五分钟，后来是十几分钟、小半节课。她一迟到，学生们只能干，等次数多了，这学生和家长都有意见了。后来校方领导就知道了，撤掉了依依的授课资格，调到了后勤部门。可是调岗之后，一迟到的毛病还是没改，耽误了不少事儿。在停职期间，依依非常的纠结自责，觉得很痛苦很迷惘。她找到了我，希望能够通过咨询找到自己身上的问题，使工作和生活重回正轨。
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