积极心理学经典精读-03《真实的幸福》3：提升幸福感的原理是什么？
在这一讲咱们接着学习真实的幸福这本书的核心内容。在前面两讲咱们已经得出了一些阶段性的结论。在这稍微回顾一下，由于恒温仪效应的影响，暂时的快乐情绪难以转化成持久的幸福感。另外我们的幸福感的范围有一半是由基因决定的。有的人对幸福比较敏感，有的人对幸福比较迟钝。财富、婚姻、社交生活这些条件可以让我们拥有持久的幸福，但是这些条件的影响比我们想象的要小得多，而且改变起来也比较困难。照这么看啊，拥有持久的幸福真不是一件容易的事。在幸福这件事上，到底有什么是我们可以掌控的呢？
同书其他音频
16个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
09:51
分享
|
||
|
|
|
11:34
分享
|
||
|
|
|
12:48
分享
|
||
|
|
|
11:39
分享
|
||
|
|
|
10:39
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
