在不确定的世界中找寻自我-19被放逐感：如何面对身份的失去

上节课我们讲到了目标带来的思维转化，也讲到了失去目标以后被向往的群体拒绝的那种痛苦。这种痛苦涉及到我们没有办法获得自己一直想要的身份。但有时候转变意味着另一种情况，就是你本来就是某个别人羡慕的群体的一员，你本来就拥有一个让人高看一眼的身份，可是出于某种原因你放弃了他，这同样会带来很大的失落。今天这节课我们就来讲讲如何面对这种身份的失去。

在不确定的世界中找寻自我-19被放逐感：如何面对身份的失去

上节课我们讲到了目标带来的思维转化，也讲到了失去目标以后被向往的群体拒绝的那种痛苦。这种痛苦涉及到我们没有办法获得自己一直想要的身份。但有时候转变意味着另一种情况，就是你本来就是某个别人羡慕的群体的一员，你本来就拥有一个让人高看一眼的身份，可是出于某种原因你放弃了他，这同样会带来很大的失落。今天这节课我们就来讲讲如何面对这种身份的失去。

让我先来讲自己的一件小事。前段时间我和家人去青海旅游，我们包了一辆车，请了一个司机。闲谈的时候司机就问我，老板你是做什么的？我说我自己在做一个心理工作室。他淡淡的说，心理工作室那是很不容易的。显然他并不理解我做的是什么，也不觉得那有什么了不起。为了让自己的身份显得高大一点，我几乎本能的说还行。

我原来在大学里工作，是大学老师。他一下子来了兴致说，你是知识分子。我说，我原来在浙大工作，好厉害，他的眼睛一下子就亮了起来。我跟这个司机并不认识，其实以我们的关系并不需要知道彼此的身份。我离开那个学校也已经很久了，可是在那个谈话的瞬间，我几乎是本能性的用了某个遥远的过去我工作过的机构的招牌。我好像觉得那个招牌更优越，更有说服力，好让司机来理解我是谁。

我很快就觉察到这是一个人对身份的虚荣。当然了，我也很快原谅了自己的这种虚荣。他不是一个人的，他是我们人类作为社会动物的本能。人总是在寻找一个更优越的地位，并让别人知道和成人身份反映的就是我们对这种优越地位的追求。

身份听起来很虚，但它是自我实实在在的组成部分，它是你和他人达成的关于你是谁的共识。也因此，当你失去了某种身份，你不仅失去了一个优越的地位，你还失去了这个共识。你不知道别人会怎么看你，你也会困惑自己应该怎么看自己。

我接触过很多经历转变的朋友，比如说从高校辞职创业的，原来是法官，后来改行当律师的。原来是官员，后来下海经商的，原来在互联网的大厂工作，后来加入小公司的，他们或多或少都经历过这种失去身份的失落感。他们共同的感觉是，有这种身份的时候，我并不觉得怎么样，一旦失去了才觉得原来那个身份是有光环的。以前别人高看你一眼，你会觉得理所当然，觉得他高看的是我本人。可是失去了这种身份以后，你会发现别人高看的是你的身份，而你已经失去了他，这会让人失落。如果说失去一个目标所引发的痛苦……