自我心理学-26想象、行为与后果的分化：为什么你会宽容他人？
自我的诞生这模块我们一直围绕着分化展开。这讲我要跟你谈一谈想象行为和后果的分化。想象行为和后果的分化之所以至关重要，是因为这是一个人在外化过程中必须要实现的步骤。那外化对于一个人的自我又有多重要呢？我们一起来看一看。
自我心理学-26想象、行为与后果的分化：为什么你会宽容他人？
自我的诞生这模块我们一直围绕着分化展开。这讲我要跟你谈一谈想象行为和后果的分化。想象行为和后果的分化之所以至关重要，是因为这是一个人在外化过程中必须要实现的步骤。那外化对于一个人的自我又有多重要呢？我们一起来看一看。
提到心理学，我们常常会说这是一门关照内心的学问，很容易强调向内看的重要性。你可能还会经常听到这样的说法，亲爱的，外面除了你自己，没有别人。我个人很喜欢这些话，觉得他们很有深意。但是作为想要带你一起找到自我诞生路径的人我必须要提醒你，我们得警惕一味强调向内看的这种逻辑，尤其是如果你是一直向内看的人。
为什么这么说呢？我作为精神分析取向的咨询师和不同的来访者进行了长时间咨询以后，我发现那些在外在世界活得丰富，拥有立体的社会关系的人是心理相对更健康的人，他们做心理咨询以后也更容易见效。之所以这样，我认为里面藏着一个原因是人的内心世界是非常难以纯粹内观的。相反，人是需要把自己的内心淋漓尽致的展现在各种关系中外在世界，像是一个人内心世界的投影一样，通过观察这个人淋漓尽致的外在世界，能更好的看到这个人的内心，从而能够更好的修炼自己的心。实际上一个人从婴儿到成年的成长历程，就是一个不断走向更广阔外部世界的过程，同时，这也是一个不断将内部想象世界展现到外部现实世界的过程。这种向外拓展的过程就是心理学家玛格丽特马勒所说的外话，他认为这是2岁时就应该基本完成的一个标志性发展任务。
如果外化严重停滞，一个人就容易处于封闭、内向的状态。对于这种状态，我有一个有点刺J人的说法，你不能去搞外部世界，你只好封闭起来搞你自己。那我的意思是说，如果你不能和外部世界充分发生关联，内心世界就容易产生各种问题。
好说到这儿，你应该已经听明白了外化对于人的重要意义。那么外化的过程中，为什么特别需要一个人实现想象、行为和后果的分化呢？我们先来看一看这三个词到底什么意思。想象是指你的纯粹内在想象世界没有和外部世界产生任何关系。行为是指你向外部世界的客体发出了你的动力，并传递到了客体上。后果是指你的行为对外部世界的客体的确造成了一些实质影响。如果你不能很好的区分他们，那会带来各种影响。
我先来说一说我自己的亲身经历。前几年我经常会开设持续几天的工作坊，每次参加的人都会有30人以上，多的时候会有五六十人……
