一起学做心理咨询-09刻意练习：把技术学到位
我们知道了怎么和来访者建立工作同盟。但真正上手做咨询，你会遇到这么一个困惑，有的时候咨询效果不理想，你去问督导老师应该怎么做？老师给你一个建议，你听完很纳闷，说我就是这样做的，但并不是老师说的效果。
这种现象在刚入行的咨询师身上特别普遍。他学过了理论，他也知道怎么操作，但实操的效果并不理想。这是因为从知道怎么做到，做到之间还有一步距离。做个类比，就像你在网上搜这个大厨的菜谱，上面告诉你红烧肉怎么做，一步一步很细致。但你照着这个步骤还是做不出大厨那样色香味俱全的红烧肉，这是因为你的厨艺还没到位。这一讲我们就把这一步给补上，我教你把咨询的技术学到位。别看心理咨询只是在说话，他的操作比做饭更复杂更精细。即使用同样的技术，新手和老手呈现的结果完全不同。
我举一个家庭咨询的场景，妈妈和孩子一起来访，孩子不好好学习，妈妈打击孩子，形成了恶性循环。学过心理学理论，你知道这个咨询改变的方向是让妈妈学会正向沟通。可是你跟妈妈讨论，他说孩子现在这样鼓励的话，我实在说不出口，他对改变有顾虑，咨询师就要帮他打消顾虑，让他想一想自己到底在抗拒什么。我们可以通过提问达到这个效果，请他想象一下新的行为发生了，你最担心的是什么？这在心理咨询里叫做假设性提问。一般课上是这么教的，来访者对改变有不必要的顾虑，你就可以引导他假想最坏的结果，他想过了，顾虑就打消了。你还学到了他提问的句式，假如怎么怎么样就会怎么怎么样。
如果我是初学者，我可能会这么问妈妈，假如你鼓励了一下孩子，他就会做的好一点，你在担心什么？然而妈妈不按照我的剧本来，她说我不担心，但他做不好，我为什么要鼓励他？这怎么办？我想了半天追问一句，假设一下，假设他做的好，你鼓励他，妈妈说问题是他做不好。说着呢又开始数落孩子，我很无力，该说的话都说了，不知道为什么来访者这么顽固。
但是同样的场景，换成一个有经验的咨询师会怎么做？听到妈妈说自己说不出鼓励的话，他会理解的说，你有担心。然后转过头问孩子，假如妈妈鼓励一下你，你猜他会担心什么？这孩子很纳闷，说谁知道他在担心什么？咨询师说你猜一下，随便猜。还没猜上几句，妈妈在旁边说也没什么可担心的，我们回去就试一试。你看同样是假设性提问，操作不同效果完全不一样，这就是从知道到做到的距离……
