给父母的系统式养育课-05激发式沟通（下）把你想让孩子做的，变成TA主动要做的
上节课我们讨论了一个相对抽象的概念，叫做动机，也就是孩子做事情的理由。我们知道要培养一个自我负责的孩子，我们需要找到他做每一件事情背后他的理由是什么，特别是来自他的自主动机。
给父母的系统式养育课-05激发式沟通（下）把你想让孩子做的，变成TA主动要做的
上节课我们讨论了一个相对抽象的概念，叫做动机，也就是孩子做事情的理由。我们知道要培养一个自我负责的孩子，我们需要找到他做每一件事情背后他的理由是什么，特别是来自他的自主动机。
很多家长听完这节课就会反馈说，我学了这个概念之后，好像能够理解孩子对一些事情的抗拒了。但我还是不知道该怎么去使用它。比如说我带孩子出去玩，他玩的很嗨，那么他的动机是非常强烈的，想要继续玩下去。可是现在我到了要回家的时间，那我去催他，不管怎么催他就是不愿意回家。那我可以去分析说这个背后他的动机来自自我的动机，是想要继续玩下去。但问题是我希望他回家的时候怎么办？我是不是仍然只能使用外部的动机呢？
所以今天我们要谈论的问题本质就在于我们的孩子他有一些自己想做的事情。可是我们从大人的角度，我们也有我们的规则和要求的时候，我们该如何去协调调这两者的关系。我们先来看看孩子出去玩，家长想要催他回家的例子。这种情况下，我们跟孩子的对话通常是这样的。好了别玩了，你该回家吃饭了。我还想多玩一会儿吗？好吧，那你最多再玩五分钟。五分钟时间到了以后，妈妈就会说好了，五分钟到了，你必须回家了不，我想再玩一会。说好了五分钟，你怎么不守信用呢？你看这里我们想让孩子回家，我们的表达方式是别玩了，你应该怎么怎么做到时间了，你应该要回家了。
你看这里妈妈她在不断的提醒，而孩子她一直在讨价还价，我们想让他早点回去，这其实是妈妈的动机，也就是我们说的外部动机。可是外部动机没有办法让他发自内心的主动积极的去做这件事情。所以当我们学习了如何区分内外动机之后，这节课我们要学的是如何去激发他的自主动机，把回家这件事情变成他自己主动要去完成的行动。
我们怎么做呢？这节课要教给大家的方法叫做责任的转换，什么意思呢？回家吃饭这件事情，妈妈一直在提醒孩子，妈妈在帮他看着时间。实际上无形当中是妈妈在承担这个责任。责任转换的意思就是我们要把这个责任从妈妈的身上换到孩子的身上。把妈妈替孩子负责把握时间变成孩子自己要负责把握时间。
怎么做呢？其实方法有很多，我们这里讲一个最简单的方法，就是做一个句式的转换。跟孩子对话的时候，把你应该做什么变成我要做什么。那我要做什么呢？其实在这里我们是在澄清家长的一个边界，我要做什么？比如说我要休息一会儿……
