亲子时间管理课-07家务杂事乱糟糟，“砍”清单给自己减负

在前面的课程中我和大家分享了使用28原则来找到重要事件的关键点的时间管理方法。今天我要和你聊一聊面对乱糟糟的家务杂事的时候该怎么办。很多妈妈可能都有这样的经验，在没有孩子之前，家务杂事儿很容易就能完成，会有很多时间来发展和照顾自己。但有了小宝宝之后呢，有妈妈说普通家庭的家庭妇女太多家庭琐事了，特别是像我们这种一直都是一个人带娃，爷爷奶奶外公外婆都不在身边，没有任何人帮你换个手带一下娃的，哎，简直是悲催。还有妈妈说当了妈之后，干什什么都特别着急，生怕孩子再找我自己出去上超市，让婆婆在家待一会儿都不放心，什么事情都亲力亲为，真是要累死了。看上去，不论孩子有没有人帮忙带着，家务杂事都会突然一下子变得多了起来。更糟糕的是，有小宝宝的家庭，家务杂事往往是引发夫妻冲突、婆媳冲突的的导火索。所以我希望今天讲的看清单的方法，不仅可以帮助你给自己减负，还可以让家更有家的味道，增进家人之间的连接哦。

亲子时间管理课-07家务杂事乱糟糟，“砍”清单给自己减负

在前面的课程中我和大家分享了使用28原则来找到重要事件的关键点的时间管理方法。今天我要和你聊一聊面对乱糟糟的家务杂事的时候该怎么办。很多妈妈可能都有这样的经验，在没有孩子之前，家务杂事儿很容易就能完成，会有很多时间来发展和照顾自己。但有了小宝宝之后呢，有妈妈说普通家庭的家庭妇女太多家庭琐事了，特别是像我们这种一直都是一个人带娃，爷爷奶奶外公外婆都不在身边，没有任何人帮你换个手带一下娃的，哎，简直是悲催。还有妈妈说当了妈之后，干什什么都特别着急，生怕孩子再找我自己出去上超市，让婆婆在家待一会儿都不放心，什么事情都亲力亲为，真是要累死了。看上去，不论孩子有没有人帮忙带着，家务杂事都会突然一下子变得多了起来。更糟糕的是，有小宝宝的家庭，家务杂事往往是引发夫妻冲突、婆媳冲突的的导火索。所以我希望今天讲的看清单的方法，不仅可以帮助你给自己减负，还可以让家更有家的味道，增进家人之间的连接哦。

看清单的方法很简单，也很容易操作，一共分为三步，第一步记录，第二步分析，第三步选择。下面我就来和大家一一拆解这三个步骤。看清单的第一步是记录，这一步很重要。因为在你看清订单之前，你需要先给自己的家务杂事做一个诊断。你需要通过记录来清楚的了解自己做家务杂事的习惯，去感觉家人在家务杂事进行时候有关系的状态，你才会有机会。从现在忙乱又容易引发家庭冲突的家务杂事的束缚中挣脱出来。

接着你需要在从时间统计表当中得到的家务杂事清单里，寻找到那些规律性重复的家务杂事。如果你没有做时间统计表，那就好好回忆，仔细寻找到这些重复性的家务杂事重复的频率。你可以按照每天、每周、每两周、每月、每个季度，不每半年、每年去观察，这样你会比较容易一下子就整理出维持家庭运转的家务杂事的重复规律。请注意，这些家务杂事不仅仅限于你要做的，而是要从整个家庭的管理角度去观察你的家需要做哪些重复性的家务杂事。

通常你会找到什么样高频重复的家务杂事呢？我以每天、每周、每月为例子，提供一些高频家务杂事来供你参考。例如每天可能会有哺乳前后的准备与清洗，给孩子洗澡、辅食以及家庭一日三餐的准备和清洗，扫地拖地、家庭的洗衣。针对每周，你可能会有孩子和家庭日常用品的捕获，冰箱的清理和整理，周末出游物品的准备更换，孩子每周的必读书目，孩子每周的早教准备。每个月你可能要做的事情有，水电气费的缴纳、更换床单、清理厨房、家庭卫生、真的大扫除、孩子玩具的整理和断舍离。我相信每个人对这三个时段给出来的高频家务内容和重要性的排序都一定是不一样的……