情绪心理学-11身体：情绪不止在头脑中
今天是我们的第十一课。
首先我们来复习一下前面提到过的情绪和情感的差别。我们依然举到舅舅家吃糖的例子，你在舅舅家嘴里含着糖的时候，首先是生理上有一个愉悦的感觉，然后心理上产生了一个开心的情绪。然后你每次去你舅舅家，你就都给你扛。这种重复使得你逐渐形成了一个情感，那就是我很喜欢我舅舅。当然他背后还有一些观念，比如舅舅对我很好。所以大家可以看到，情绪和情感是不同的，当你拥有一个情绪的时候，这可能是一个活化的情感。
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