学会大道理，控制小情绪-01为什么每个人的情绪不一样？
第一部分，知道情绪产生的源头，才能掌控情绪。随着医学进步，我们了解到所有的喜怒哀乐情绪都是大脑的变化引起的。因此，情绪由大脑产生，也受大脑主宰。
情绪发自内心，但你知道心在哪里吗？许多人觉得有老是焦躁不安、莫名烦躁不堪等情绪波动是自身的性格问题。普遍认为每个人都有的情绪是发自内心，但所谓的心究竟在哪里？一看见喜欢的人，一遇到紧张的场面，胸口就会怦怦急跳。所以从前都以为心就是指心脏。然而，随着医学进步，我们了解到心不是指心脏，而是指大脑，所有的喜怒哀乐情绪都是大脑的变化引起的，因此情绪由大脑产生，也是大脑主宰。
有些读者想必会问，更年期障碍不是也会影响情绪起伏吗？的确如此，谈到情绪是否全由大脑掌控，倒是无法全盘说yes。各位应该都听过当女性进入更年期后，由于激素失去平衡会很容易焦躁，有的人也会变得暴躁易怒。最近的研究显示，男性激素较多的人，不论男女都更善于交际。由此可知，体内分泌的激素也会以各种形式影响情绪。
人体虽然有免疫功能，这是保护身体的一种机制，但免疫功能一旦下降，情绪就会受影响。例如我们因免疫能力下降而感冒时，身体不适会影响心情，自怨自艾的想我就是工作能力差的废柴。又或生病时倍感孤单脆弱，想找人安慰而对照顾自己的人产生好感。免疫功能下降成了身体变化的引爆点，自然也有可能改变情绪。不过，激素的分泌与免疫功能同样都会经由大脑作用影响情绪。
大致上来说，几乎所有的情绪都会受到大脑某种作用的影响。本书主要探讨的便是大脑与情绪的关系，这一点还请各位先了解。为什么每个人的情绪不一样？话说回来，情绪到底是从大脑何处产生的呢？相信很多人都回答不出这个问题。
研究表明，人的情绪产生于脑内的边缘系统一般认为是在大脑的正中央。边缘系统是由扣带回、杏仁核、海马体所构成的大脑结构的组成。扣带回影响血压、心跳、呼吸调节，并负责做决定、产生共鸣、认知等。杏仁核负责处理莫名的恐惧、不安、悲伤、喜悦、直觉等。海马体则控制来自眼耳鼻的短期记忆与信息。
边缘系统的外侧有大脑新皮质，主要掌握理性分析的思考能力和语言功能……
