负面心理自愈-43强迫症：克服心理障碍的经验（上）
本节内容，我们将来分享克服心理障碍的经验。所谓心理障碍就是在心理活动中出现的轻度创伤，是在特定的情境和时段，由不良刺J引起的心理异常现象，属于心理活动中暂时性的局部异常状况。如果人们长期持续的心理障碍得不到适当的调试或者无法从中摆脱出来，那么就极易导致精神疾病的产生。既然心理障碍对人们的影响如此巨大，那么我们。应该怎样去克服心理障碍呢？一、精神胜利法。当我们的视野、感情不尽如人意的时候；当我们因在生活、工作中得不到合理对待而伤感的时候；当我们无端遭到他人的人身攻击或不公正的评价而感到气恼的时候，不妨使用自嘲和自我安慰的方法来调试失衡的心理。
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