负面心理自愈-41强迫症：自我心理疗法是强迫症的“天敌”（上）
本节内容我们将分享自我心理疗法是强迫症的天敌。如今治疗强迫症的理论和方法有很多，心理咨询师也有很多，但强迫症并非是由某种理论和方法或某个心理咨询师就能治愈的，强迫症真正的治愈其实是由患者自身完成的。所谓治疗其实就是咨询师帮助强迫症患者认识强迫、理解强迫，然后以正确的态度和适当的方法来对待强迫和处理强迫的过程。在进行自我心理治疗前，一定要先认识三个自我，分别是真是我、现实我和理想我。真是我是一个人的真实人格。个体带着父母的遗传基因，出生后经过后天的社会化过程，逐渐形成了对环境自动自发的反应模式。其实真实我是本我与超我的结合，是一个人成长经历的缩影，能够真实反映一个人的身体和心理。真是我是个体，处在无我状态时，自身所有的经历和经验经过情感内化原则而形成的一种自动自发的选择模式。现实。
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