亲子关系中的自我分析-14情感需要｜6爱自己的4种方式
我是从飞从这节课我们跟大家分享的是爱自己的4种方式。爱自己我们先来说什么是爱自己，我们经常听说这个词了，爱自己其实就是我做一些事情来让自己感觉好受一点。所以不爱自己实际上就是我做了一些事情让自己很难受，或者是我没有做一些事情来让自己好受一点。那么怎么爱自己呢？爱自己就是你要照顾好自己内在的匮乏感，让你的心充盈起来，让你的自我饱满起来，这个过程其实就是爱自己。所以爱自己的方式有很多，那么最好的方式，可能你没有想过，最好的方式就是得到别人的爱，让别人来满足我的需要，让我从关系里获得滋养。
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