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亲子关系中的自我分析

更新时间：6月前

最新章节： 19现实需要｜4把你当成理想父母.mp3

亲子关系中的自我分析。

每个家庭在面对种种关系时，都会有种种不得已。因为自从你从一个人变成两个人，再到三人+。亲人圈也变得复杂起来，伴侣、亲子、双方父母、各种亲戚，对于刚步入家庭的人而来，这些关系确实会令人无比心烦。

亲子关系中的自我分析。

当你开始工作，你的同事、上司、下属以及客户关系的加入，会让你的社会关系变得更架繁复，于是一旦某个关系出现冲突，就可能引起一连串的不适反应。

人际关系的痛苦本质在于执着，一方总是以改变另一方为己任，可是对方不仅不想改变，还采用敌对的态度，有时候双方会剑拔弩张。

这种痛苦尤其是在亲子关系中。所谓执着是源于父母内在的需求没有得到满足、不能放得下。这种关系如何总是得不到调节，将会形成严重的精神内耗，以致于要影响到你的生活质量。

在亲子关系中，孩子对于父母会有三层需求：

现实需求：这是最容易意识到的，你希望对方做什么，做到什么程度。人之所以会执着地希望对方做什么，本质上是因为背后应着情感需要和获益需要。
情感需求：理想中母亲的功能，提供温暖的情感满足。
获益需求：理想中父亲的功能，给你提供强有力的支持。

如果小时候，父母的情感和支持没有到位，那么这就形成了心理上的匮乏，即便是长大也无法缓解，可能会用尽一生去寻找“理想父母”来得到这些满足。

如果在父母身上没有得到这些能力，那么，这段亲子关系就可能是充满了愤怒、失望、委屈以及焦虑、压抑等负面的情绪。

我们能努力的地方，就是停止你自己的精神内耗，让亲子关系升华成为心理营养。而我们这个课程，就是帮你分析亲子关系中的这三种需要。然而寻找新的途径来改善它们，并在亲子关系中找到更多的可能，并产生新的可能。

事实上，亲子关系的本质就是要滋养你我，而非消耗各自。

为什么父母做很多，甚至比其他家庭做得更多，但亲子关系却不尽如人意？理想的亲子关系是什么样子呢？

孩子来到这个世界上，除了生存的基本物质需求外，另一个重要的需求就是情感依恋。简单来说，就是人与人之间的情感联系。如果只给婴儿食物而没有任何情感互动，这样的孩子很可能英年早逝，即使活下来也会很孤独。孩子们需要食物、照顾和情感陪伴。这些基本要素加起来就构成了爱。

饮食和身体护理都比较容易满足。情感陪伴让很多家庭无法如愿，也不知道如何提供合适的情感陪伴。情感陪伴最重要的是恰到好处。如果过多的关注，孩子就会觉得没有空间，感到窒息，想要逃避、反抗。对一些事情不敏感，情绪反应能力较差，容易忽视孩子，让孩子感觉父母不关心他或他。

当父母过于关注孩子时，父母自身的情感需求就会更多地投入到亲子关系中。例如，父母认为自己应该是好父母，需要更多地关注孩子，以便及时发现孩子的需求并进行干预或满足，这样父母就可以减少自己的焦虑……

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