怼死拖延症-3｜06拖延急救｜用沉浸工作法应对启动拖延和中断型拖延
欢迎收听战胜拖延症G命之彻底与不彻底，我是高地清风。今天我们来讨论沉浸工作法是怎么样用来对抗启动拖延和中断型拖延的。什么是启动拖延呢？就是拖着不开始。什么是中断型拖延呢？就是中途掉链子。这些时候咒语二和咒语三就派上用场了。还记得第二条咒语吗？再可怕的任务我也能安全的沉浸一次。
同书其他音频
47个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
07:50
分享
|
||
|
|
|
07:53
分享
|
||
|
|
|
08:08
分享
|
||
|
|
|
05:53
分享
|
||
|
|
|
06:35
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
