怼死拖延症-4｜04-B有效计划｜定计划难以入手？试试这几个技巧（下）
欢迎收听战胜拖延症跟高地清风学自我管理。上一期课我们讲了四条有效找到计划切入点的技巧，分别是从简单任务开始，堆放资料、拆分任务和使用物品，找出障碍。今天继续再讲两条，讲完之后为你分享一条标准，可以简单快速的判断你定的计划是好是坏。
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