如何让孩子爱上表达-16同理心怎么来的?
同理心怎么来的?那些表达能力强的人,他们说的话常常能够说到人的心里去。不管是公开讲话还是两三人对谈,都特别能吸引人。就像有魔法一样,其中的魔法大致可以归结为同理心这三个字。
同理心的魔法就是我们可以深深的理解别人,我们能够通过别人的角度看待世界,理解他们的情绪感受,更敏锐者甚至能直接感受到别人的情绪感受,从而了解别人的意图和心智状态。比如看到别人笑,你是不是也会不由自主的微笑?又比如看到别人在哭,你是不是也会感到鼻子发酸,甚至眼睛也蒙上泪水?这些感同身受的心理状态就是同理心的表现了。这么来看的话,好像人人都应该有同理心才对。没错,同理心的确是人人天生就有的能力。
90年代中期,意大利的两位神经科学家发现了一类神奇的神经元,叫做镜像神经元。这些神经元就像镜子一样,会把别人的动作表情映射到自己的大脑里。什么叫映射?就比如看见别人笑,镜像神经元就把别人笑的这个表情像照镜子一样,让你大脑里同样的神经也产生反应,所以你也不由自主就微笑起来,这有什么神奇的呢?通过这样的映射,我们能够在第一时间就了解到别人的心理,通过观察到别人的表情,我们自己内在就有相同的模仿反应,帮助我们快速察知别人表情和情绪的改变。通过这样的表情、情绪和其他身体动作映射,我们的大脑就知道了别人的意图,了解了别人的心智状态。
镜像神经元是每个人天生都有的,但是我们知道并不是所有人都有一样的同理心。有些人对他人感情非常冷漠,与他们相处实在令人痛苦。比如你说你心情不好,他觉得你小题大做,你一时紧张需要点鼓励,他却批评你遇事就瞎慌张,建议你像他一样保持镇定。
缺乏同理心的人,就像是情绪感受方面的盲人一样,他对别人在想什么,别人的情绪感受一无所知。其实他对自己的情绪感受也是一无所知。是的,因为镜像神经元是把把别人的情绪感受映射到我们自己的大脑里。如果我们自己的大脑本身就缺乏相应的情绪感受单元,那我们也就无法了解别人的情绪感受了。也就是说,同理心是以自我的情绪感受系统为基础的。一个人越是能懂得自己的情绪感受,就越是能准确读懂别人的情绪感受,这就说明了为什么镜像神经元虽然是与生俱来的,却不是所有人都有一样的同理心,每个人的同理心首先来自于对自己情绪感受的认识、理解,然后才能推己及人去解读别人的情绪感受……