心理创伤那些事-07如何实现创伤后成长？
我们此前谈过，人的一生很难避免经历创伤。创伤会教给我们很多东西，它令我们成长成熟，令我们进取创造，令我们更加懂得生命的价值和意义。实际上人类社会中伟伟大的思想文化，很多都孕育在创伤的经历中。拿我们熟悉的文学和艺术领域来说，如果没有家族的衰败，曹雪芹未必能写出红楼梦。如果没有因罪下狱，司马迁大概不会写出史记。如果没有颠沛流离，梵高或许不会成为天才的画家。这些伟大的作品从创伤中成长出来，成了宝贵的财富。但是，你不要以为从创伤中成长离自己很远，其实普通人即使没有做出那么大的成绩，也有可能完成自我成长。因为只要一个人在经历创伤之后，对自己、他人、世界的看法和意义产生重大的变化，更加深刻的理解到生命的价值和意义所在，甚至引起行为、生活方式的改变，以新的姿态投入生活当中，在我看来这就是成长。
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