积极心理学：发现不一样的自我-23规划目标的习惯适当放手，把精力放在重要的事情上
昨天我介绍了心智对比的技巧，让你做了一个练习。虽然只有一天，但是你的感觉是否会有点不一样呢？先去对比。奇妙的地方在于它的后劲，那是个很奇妙的感觉，它所减轻的是冲突的动力在潜意识中的纠结。当你想要做一件事，你有一个目标，你的潜意识会把一些动力的能量放在这个目标上面。但是当你同时又想要做另外一件事情，或是非得处理另外一件事情的时候，动力又会跑到那儿，你这个想要做，那个也想要做，两者都需要动力，双方都在拉扯，这个时候就像肌肉一样就会打结，反而两者都失去动力。
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