积极心理学：发现不一样的自我-28规划目标的习惯发现自己最高的五个性格优势

在昨天的课程当中，我们提到了所谓性格优势的标准，我也请你去想了一些自己的性格优势。那么你会不会很好奇solidman跟Peter克森教授他们所找出来的性格优势又有哪先呢？

积极心理学：发现不一样的自我-28规划目标的习惯发现自己最高的五个性格优势

在昨天的课程当中，我们提到了所谓性格优势的标准，我也请你去想了一些自己的性格优势。那么你会不会很好奇solidman跟Peter克森教授他们所找出来的性格优势又有哪先呢？

首先两位教授研究了各个古文明以及不同国家的历史，找出了六个核心价值。这六个价值是超越时空，跨越文化，所有人都觉得重要的价值。这个英文称为virtues，中文可以用美德和道德的德来形容。这六个重要的美德分别是智慧、公正、勇气、自律、人性和超越。而在这六个核心的价值底下，又可以细分出24个重要的性格优势。这个完整的清单在我们的进步空间里，你可以把性格优势想象成一组很像元素周期表的东西。它包含了所有对我们生活有正向帮助的性格特质。而我们每个人都会有不同比例不同成分的特质，经过排列组合之后形成你这个独特的人。

也有越来越多的研究显示，如果我们能够善用我们所具备我们比较擅长的性格优势，那我们也会活得比较快乐，比较面比较积极，你也会比较容易找到你人生的意义。比如说我自己的前五名性格优势中有很高比例的好奇心和创意。所以每当我在做研究跟创作的时候，即便是累，但我会累得很开心，也比较能够进入到心流的状态，而做这些事情也都能给我带来比较高的成就感。

但性格优势的魅力在于，你不只能够帮助你自己，你还能够帮助你身边的人。研究显示人与人的关系要好，有一个很重要的关键，就是你能不能发掘他的性格优势，肯定他的性格优势，并且帮助他发挥性格优势。一旦你做到这一点，你就能跟对方建立起一个稳固良好的关系，而你们双方也会变得更快乐。

那么你你的五个性格优势是什么？你也很想知道，对不对？在昨天的课程当中，我请你思考了一下自己的优势。现在我要你使用萨洛克曼跟皮特森教授所发明的测量表，来测量出你的五大性格优势。这套测验已经有超过500万人完成过39种语言的版本，全球196个国家都有人提供资料。所以你今天的作业就是去上塞洛格曼教授在美国宾州大学所建立的authenticminders网站。

我在进步空间当中已经贴上了这个测验问卷的链接……