个人成长课-10如何摆脱讨好型人格？如何学会拒绝别人？
今天我们来聊聊讨好型人格。朋友向你提出了他的需求，你就是无法说出不。即使这会给你带来很大的困扰，你首先想到的不是我是不是被冒犯了，这是我该做的，而是他会不会不高兴，他会不会觉得尴尬。你觉得只要别人向我寻求帮助可以的话，我就应该满足，不然我会失去别人的喜欢。与之相伴随的是你很难开口表达自己的需求，你怕给别人添麻烦，即使这是你合理的需求，是你的权利。无论是对亲人、朋友还是对陌生人，遇到无法平衡的时刻，你首先想到的是主动牺牲自己。一方面是对他人需求的无底线的满足，一方面是对自己需求的无止境的让步。你害怕冲突，遇到事情第一反应是息事宁人。
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