用催眠干掉失眠-05身体疲惫却无法睡着：自律习惯
现在是我们做催眠训练的第三周了。如果你每天都在收听和训练前两节课程的内容，相信你的睡眠状况应该已经开始有明显的好转。大家在训练过程当中，经常对A部分和B部分的训练次序会有疑问。这里我们再说明一下，A部分是课程的讲解部分，对失眠相关的理论进行讲解。
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