用催眠干掉失眠-04综合催眠训练二
相信你已经听完了A部分的内容，现在是躺在床上关了灯进行催眠引导的时候了。如果在训练当中你睡着了，任由自己睡着就好，毕竟让你快速入睡，好好睡上一觉，正是我们这套课程训练的目标。当你跟着音频的引导完成本次催眠训练之后，你就可以自然的入睡了。潜意识的学习需要有一个过程，像练习你的肌肉一样，需要经常持续的练习，结果就会自然的呈现出来。这是我们七周训练的第二周，本周的练习是开始训练运用进一步的技术，让头脑更迅速的切换到休息和睡眠的状态，让睡眠自然的发生。
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