用催眠干掉失眠-03睡前不再胡思乱想：两点暗示
现在是我们做催眠训练的第二周了。如果你每天都在坚持收听和训练第一节课程的内容，相信你的睡眠情况已经开始有明显的好转。同样A部分是课程的讲解部分，目的是让大家对睡眠科学有更深入的了解，同时也会更好的理解在B部分催眠训练时运用的技术。时间为十分钟左右，这部分需要在睡觉之前听，尤其在播放村民引导的B部分内容之前听，而且不能躺在床上听，需要您坐在床边听。
同书其他音频
14个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
13:32
分享
|
||
|
|
|
29:16
分享
|
||
|
|
|
12:54
分享
|
||
|
|
|
26:36
分享
|
||
|
|
|
13:12
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
