生活中的心理学-13情绪智力｜如何修炼自己的情商？
从这节课开始，咱们就讲一些和情绪相关的内容。首先我想跟大家一起聊一聊情商这个话题。说起情商，不知道大家是否曾经读过这个故事。
这是春秋时期的一个故事。有一天齐景公带着一班臣子出去游玩。在玩的过程中，齐景公就因景生情感叹道，我的国家多美，而我已经老了，我要是长生不老该多好啊。说完这句话之后，齐景公就痛哭流涕，看到国君哭了，作为臣子的他也不能干愣着，弄不好就是要掉脑袋了，对吧？景公的宠臣梁丘去，于是也赶紧大哭起来，其他大臣也都低头叹息。看到这种情景，另外一位大臣燕子，这是在历史上非常著名的一位人物了，他反倒乐了，而且还在旁边笑出声来，看见燕子笑了，齐景公非常不满，就责问她，你不哭也就算了，反而自己独自发笑，是不是在讥笑我多愁善感？然后燕子啊不慌不忙的解释说，假如这大好河山让贤明的人长期拥有的话，应该是让齐太公、齐桓公、齐灵公、齐庄公等前面的几个君主拥有，那么我的国君您怎么会得到齐国的君主之位呢？
正是因为先人们一代一代的拥有了齐国，然后又一代一代的离去了，现在才会轮到国君您啊，假如古人都长生不死，哪能轮到您住在皇宫里这句话说的非常好，可以看出来燕子在古代也是一个情商非常高的人了。难怪司马迁在史记中说道，要是燕子还在，我宁愿给他牵马。关于情商，我相信大家或多或少可能都听说过，对这个概念可能并不会陌生。我们常说一个人比较圆滑，会来事儿，可见他情商比较高。或者说这个人很会说话，和他相处起来会让人觉得非常舒服，这样的人也是情商很高的。
在心理学中，情商又叫做情绪智力。这个概念是由心理学家萨洛维和梅耶在上个世纪90年代提出的。他指的是识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的一种能力。比方说女生经常对自己男朋友吐槽的就是太直男了。我明明已经很生气了，她居然一点反应都没有。那么在这里这位女生的男朋友，他可能就是没有很好的去识别和理解女朋友的情绪状态，并且根据这些信息来做一些相应的行为改变，例如去哄一哄他……
