人生如此焦虑，如何破？-47才能告别拖延、实现自律生活？_自我管理
很多人来咨询拖延症的问题，说明明知道事情很重要，时间很紧急，但我就是一拖再拖，到最后就算任务勉强完成，自己也不满意，整个人还累得筋疲力尽，制定的计划从来没有一次真正完成过，生活好像越越过越乱。拖延症只是一种状态的俗称，并非真正的医学病症，但却几乎成了当下这个时代所有人的通病，职业发展不好、减肥减不下来，报告写不完，年度计划总是搁浅。几乎每个人都能举出一大堆自己曾经有过的拖延经历。
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