内在小孩疗愈与重生-07第4天｜课程：探讨和打破上瘾行为
我是一会我们今天来讲第四天的内容。第四天我们要探讨和打破上瘾的行为。我们也分为三个部分。第一个部分是上瘾背后堆积如山的痛苦。第二个部分我们讲到自我控制与放纵之间的平衡。第三个部分我们清晰内在的意图和成长的空间。
内在小孩疗愈与重生-07第4天｜课程：探讨和打破上瘾行为
我是一会我们今天来讲第四天的内容。第四天我们要探讨和打破上瘾的行为。我们也分为三个部分。第一个部分是上瘾背后堆积如山的痛苦。第二个部分我们讲到自我控制与放纵之间的平衡。第三个部分我们清晰内在的意图和成长的空间。
首先我们来看看为什么我们会有那么多的上瘾的这些行为呢？主要是因为我们在我们成长的过程当中，我们都有一个奢望。我们奢望有一个完美的父母，希望他们满足我们所有的需求。比如说小孩子我们不想学习，我们想去玩，我们想假期的时候父母能够陪我们。可能因为父母其实这工作很忙，或者经济条件不够，或者他们也很累了，他们需要休息，他们没有办法满足我们所有的需求。那就引发出我们就会觉得我们不值得被爱啊，我们不被尊重，我们不受欢迎，我们是不重要的。所以会发展出很多的受害者的模式。
我就记得有一次我们一个工作坊结束以后，因为那次我们的工作坊是关于讲内在小孩的。然后有一个学员他突然在结束的时候发出了一个大大的感叹。他说天哪，我终于明白了。他说原来我的爸爸妈妈是这么的爱我。我终于想明白了一件事情，难道我的父母把我生下来是为了来N待我的吗？是为了让我不开心，不成长，是为了打压我吗？这不太可能。
其实这都是误会，可是我们的内在受伤的情绪，小孩他真的是大大的误会了我们的父母。所以我们就会把小的时候的一些模式，就把它在长大了以后，会不断的在你的生命当中去上演。所以上瘾的模式基本上有几种，一种就是受害受虐。因为小的时候如果说你不听话，或者你的父母容易打架、容易吵架、容易闹离婚。那你也很容易觉得这个部分你就会有样学样，你就会吸引这样的部分。所以总是会觉得自己是个受害者，总是会吸引一些。比如说父母如果打你那你以后长大也会吸引，比如说对你有暴力的伴侣。
然后第二个部分就是小的时候，如果说你的父母把你送养到外公外婆或者爷爷奶奶或者幼儿园去读书的时候，你会感觉到你被遗弃了。然后当你的长大了以后，你要想为了疗愈那个小的时候的那些创伤，你就会不断的去创造那些被遗弃，创造很多的封顶。那你如果是在这情感上，你要需要得到很多的满足的话，你就会变成对一个段亲密关系会有很大的依赖。当你是一个依赖者的时候，你就很容易吸引一个反依赖者。其实反依赖者他也是一个受伤的小孩，他只不过觉得不想受困。
如果你的妈妈是一个非常掌控的人，非常在情感上很粘着的人，很完美……
