《非暴力沟通》精读-04情绪发泄：如何表达自己的愤怒
今天是非暴力沟通这本书精读的第四讲，精读范围是这本书的第十章。这一讲是进度班第一模块的最后一部分，这一模块我们要解决的核心问题是情绪。在此之前的三讲，我和你分别分享了沟通中的暴力因素，席卷全球的情绪炎症以及面对情绪时的调节办法。我相信通过这段时间的学习，你一定变成了一个更温柔，更能够理解他人的人。只是再温柔的人，也不可能一味去理解对方。情绪是客观存在的，我们并不是只需要承认对方的情绪，还需要承认自己的寝室。
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