情绪管理与情商课-07如何不受情绪的影响
今天给大家讲第五课，如何不受别人情绪的影响，本来想先讲如何影响他人情绪的，但是想一想还是得先把这个讲清楚，我们才能到如何影响他人情绪，对吧？之前的课程给大家说了，这个情绪是怎么产生的，我们来复习一下，昨天月月其实做了一个非常经典的总结。比如说情绪是因为我们自己的欲望需求产生的行为和外界产生的碰撞，所以而知就产生了情绪。也就是说如果我们的需求带来的这个主观的行为得到了外界的满足，我们就会产生正面的情绪，反之如果没有得到外界的满足，我们就会产生负面情绪，对吧？
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