心理压力缓解课-08压力之痛_非生理性的安全警报
今天我们继续解压之旅，来说一说由心理压力导致的身体疼痛。首先我们还是来看一个案例，前一段时间一个叫可心的女孩来找我做咨询，她说她自己自从换了工作以后，就经常感到头疼。她现在是做展会策划工作的，经常要加班加点的熬夜写方案，和各种单位去对接，忙的时候连饭都吃不上了。而且这个工作总会遇到突如其来的麻烦，不可避免的跟人发生争执，他就经常的头疼，一开始是那种钝钝的疼痛感，严重的时候就感觉脑袋要裂了。起初他觉得是没有休息好，睡一觉就好了，后来他发现根本不是这样。有时候周末睡了很长时间的懒觉，醒来还是疼，他有点害怕，跑去医院检查，照了片子，医生却说什么问题都没有。现在他又多了一个毛病，一生气胃也会疼。可是回想起自己高考那年有过类似的情况，他觉得可能是和这段时间的情绪心理状态有关，就来找我了。
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