用心理疗愈走出负面情绪-30完美爱人的标准，是给予更多的情绪价值吗？

今天我们要讨论的一个关键词是情绪价值。在婚姻中或者关系里，怎样才能够为对方去提供更多的情绪价值呢？情绪价值这个词现在还挺热的，我觉得这个词跟心理能量密切相关，在亲密关系中，如果你的伴侣不能够给你提供情绪价值，那么一个很直接的结果就是他会让你在这段关系中越来越耗损你的心理能量，情绪价值究竟是什么呢？

用心理疗愈走出负面情绪-30完美爱人的标准，是给予更多的情绪价值吗？

今天我们要讨论的一个关键词是情绪价值。在婚姻中或者关系里，怎样才能够为对方去提供更多的情绪价值呢？情绪价值这个词现在还挺热的，我觉得这个词跟心理能量密切相关，在亲密关系中，如果你的伴侣不能够给你提供情绪价值，那么一个很直接的结果就是他会让你在这段关系中越来越耗损你的心理能量，情绪价值究竟是什么呢？

举个例子，有一位比较焦虑的妻子，他工作劳累了一天，回到家里跟老公说，你看我们家的小孩最近这样的状态怎么办啊？我的工作怎么办？当这位妻子流露出比较负面的情绪的时候，老公很不耐烦的说，我不是早就跟你说过了吗？你应该怎样怎样，你又不听，总是想那么多又有什么用呢？当老公用这样的语气顶过来妻子，后面的话就没有办法说出来了。在这里，这位丈夫就没能把共情和理解这样的情绪价值给到这位妻子。

在生活中，这样的夫妻关系很常见，似乎A总是在倾诉或是抱怨，而B总是在逃避。妻子说我不开心，我很担心什么，而丈夫B则总是很武断的说你想多了，在你想多了这四个字的后面就什么都没有了。妻子好像满肚子的话却撞上了一道厚厚的墙。所以情绪价值最重要的一个功能就是它能够提供理解，提供一个理解的通道。让我们能够在关系里感到我的情绪是能够被你看见的，被允许和被接纳的这就是情绪价值的内核。

我们在婚姻中的主要的需求不仅仅是物质的需求、安全感的需求、社会功能的需求。我们还有一个重要的需求是精神的需求，或者说心理层面的需求。那就是我们想在关系里找一个人帮我们处理内在的情绪，而不是找一个人去帮我们解决问题。相对来说，解决问题真的没有处理情绪那么的重要。我的一些女性朋友或者买房者，当他们很痛苦的跟我讲述自己的婚姻关系时，常常会说自己的丈夫其实在经济方面是很有责任感的，甚至包括在陪伴孩子、照顾老人这样的一些事情上也很愿意付出，可是他们却觉得并不幸福，这个不幸福究竟来自于哪里？我会帮助他们去看到，原来这个不幸福就是他们的情绪没有人能够理解。

人不是机器人，活着也不可能像机器运转一样，你给他一点油，充点气，定期维修和保养，提供一些一号损的零部件，它就可以日复一日，年复一年的非常好的运转。人要活得好或者开心，平衡需要的究竟是什么呢？当物质生活丰富，基本的安全感已经满足的时候……