自我心理学-38深度关系：人为什么需要掌控感
上一讲我们讲到了社会化与个体化之间的矛盾，还讲了在一个人社会化的过程中要避免体系化，有意识的向超级个体化努力。这一讲我要讲一个原则，把握好这个原则，你就可能会成为一个超级个体，或者至少能够活得不遗憾。
这个原则就是你要真正认识到一切好东西都来自于深度关系。自恋是人的根本属性，受自恋的驱使，人是很容易产生权力动机的，由此产生比较心，什么是比较心呢？就是希望我能力比你强，我位置比你高。可是人都有一个深刻进化，那就是进化到关系维度。当进入关系维度以后，我们就有可能会领会到这样一个基本事实，一切好东西都是深度关系的副产品。好的关系是幸福感最重要的源头，好的关系其实就是你和一个人建立了深度关系，你在关系中深入的投入了你的真实，然后触碰到对方的真实，真实的你们深度碰撞彼此，由此建立了深度关系。
我特别喜欢台W漫画家蔡志忠的一个说法，他认为如果1个小时值十块钱的话，把它分成两个30分钟，那每个30分钟都不止五块钱。如果再分割成四个15分钟，那么每个15分钟连一块钱都不值。反过来讲，连贯的10个小时就已经价值几千万了。你应该听出来了，他讲的是专注，如果你专注1个小时，价值并不是专注半个小时的一倍。如果你能够持续专注好几个小时，那它的价值可能翻了好几倍。所以看起来每个人拥有的时间都差不多，但是能够持续高度专注的人，他们在时间上远远胜过了其他人，可以说他们获得了对时间的掌控感。对蔡志忠的这个说法，我是完全信服的。
但是问题也来了，为什么有的人就能够持续专注，有的人就做不到呢？我个人认为这是一个关系问题。当你和一个事物打交道的时候，这个事物的外部信息就会涌入到你的内在，这就是你和这个事物的关系。那么你是如何感知这个从外部涌进来的信息呢？你是不是能够掌控这些信息呢？我认为感知外部信息有两个维度，一个是你觉得外部信息是善意的还是敌意的？二是你的自我的水平是脆弱的还是坚韧的。
我来讲一个来访者的案例，帮助你理解她是一个女孩来找我做咨询的时候，她的问题相当严重，但是她特别的吸引我。当他讲他的故事的时候，我总是能够高度的专注。他的表达能力非常好，能够把一些并不多见的心理描绘得清清楚楚，我认为他的智商也是很高的，他的问题是不能和人交往，也不能静下来读书，这导致他的人生没有办法升级……
