说透心理边界-08如何不拖延、找到行动力？仅需1个“翻转”练习
我在微博上看到这样一个提问，什么是历史上最著名的拖延？就是西游记里的妖怪说不急，等明天做了那猴头与这唐僧一并吃了。拖延这个问题真的太常见了，美国在十多年前陆续做过不少的研究，发现超过20%的美国成年人可能就是拖延症患者，这个比例在学生的群体里比例会更高。大概有80%到95%的在校大学生认为自己有拖延问题，其中50%的人认为长期的拖延给自己造成了很大的麻烦和困扰。
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